El hipotiroidismo es un problema en la tiroides que ocurre cuando la glándula tiroides no produce la suficiente hormona, provocando un aumento de peso, estreñimiento, presenta un desequilibrio hormonal, dolor muscular, caída del cabello, cansancio, etc.
Esta condición está más presente en las mujeres que en los hombres. Por lo que es necesario aumentar los alimentos ricos en yodo, los cuales ayudan a activar la hormona tiroidea. A continuación te presentamos un jugo que te podrá ayudar.
Ingredientes:
1 pepino
1 limón sin cáscara
1 manzana
5 hojas de lechuga
1 puñado de hojas de albahaca
Modo de preparación:
Pasa todos los ingredientes por el extractor de jugos. En caso de contar con uno puedes ocupar la licuadora y si es necesario añade un poco de agua.
Bebe el jugo inmediatamente y en ayunas.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
Consultas en línea virtual
Citas al correo naturistaalfonso@outlook.com
Whatsapp +52 1 222 883 0904