A pasar que la tos es muy molesta, es un acto involuntario que actúa como defensa para el aparato respiratorio, es por ello que está muy presente en enfermedades de las vías respiratorias. Sin embargo, para ayudar a calmar la tos y acelerar en la recuperación, te sugerimos el siguiente jugo. Sus ingredientes contienen los nutrientes necesarios para aliviar la tos y fortalecer el sistema inmune.

Ingredientes:
1 rebanada de piña
5 cm de jengibre
El jugo de 1 limón
1 cda de miel

Preparación:
Vierte todos los ingredientes en la licuadora, agrega un poco agua y licua hasta que los ingredientes estén integrados.

Bebe este jugo 2 veces por día hasta que haya reducido o desaparecido la tos.

Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta

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