La colitis es una enfermedad del colon pues este se inflama, inicia en el recto, en la porción inferior del intestino y se difunde hacia todo el colon. Se caracteriza por el dolor abdominal, inflamación, gases, escalofríos, náuseas o vómitos y cólicos. Esta enfermedad es provocada ya sea por el exceso de consumo de alimentos muy condimentados, el tabaco o el alcohol o por comer poca fibra.
Para ayudar a tratar el colon se recomienda reducir o evitar el consumo de alimentos que irritan a la mucosa del colon, los difíciles de digerir o los que causen exceso de gases, estos cambios en la dieta pueden ayudar en algunos síntomas. Nosotros te sugerimos preparar este jugo para calmar los síntomas de la colitis.
Ingredientes:
1 manzana
2 tallos de apio
1 limón sin piel
2 zanahorias
3 hojas de col
Preparación:
Pasa todos los ingredientes por el extractor de jugos. Si lo sientes muy espeso agrega un poco de agua. Y bebe por las mañanas todos los días.
En caso de no tener un extractor licua todos los ingredientes muy bien y agrega medio vaso de agua.
Este jugo te ayudará a proteger el tracto digestivo, mejorar el metabolismo y a cicatrizar las úlceras.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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