El síndrome de colon irritable es un trastorno funcional digestivo que se define clínicamente por la asociación de malestar o dolor abdominal y alteraciones en el hábito de evacuación intestinal (en número o en consistencia) sin causa orgánica conocida.
Dentro de sus síntomas se encuentran los cólicos abdominales, constipación, diarrea, flatulencias, sensación de no haber terminado de evacuar, inflamación en el vientre y mucosidad en la materia fecal.
A pesar de ser un problema frecuente se desconoce su causa, la mayoría de los casos se asocia al estrés y la mala alimentación. Las personas que llegan a sufrir esta enfermedad deben de llevar una mejor alimentación para aliviar poco a poco los síntomas. Por ello, para ayuda a aliviar este padecimiento, te sugerimos el siguiente jugo.
Necesitas:
1 rebanada de piña
1 trozo de gel de áloe
2 zanahorias
1 plátano
250 ml de agua
Vierte todos los ingredientes en la licuadora, licuar y servir.
Toma un vaso de este jugo para desinflamar el colon una vez al día.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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