JUGOS PARA LA COLITIS

por | Jul 10, 2021 | Jugos saludables

Si sufres de colitis estos jugos te ayudaran a que te sientas mejor, si los tomas constantemente.

JUGO DE PIÑA Y ESPINACA

Ingredientes:

  • ½ taza de piña en cubos
  • 1 taza de espinaca, solo las hojas
  • 1 rama de apio
  • 2 cucharadas de sábila, solo pulpa
  • 1 pepino, con cascara, sin semillas
  • 1 taza de perejil
  • 1 ½ tazas de agua

Preparación:

  1. Licua la piña, la espinaca, el apio, la pulpa de sábila, el pepino, el perejil y el agua.
  2. Sirve y disfruta

JUGO DE MANGO Y ALOE

Ingredientes:

  • 1 mango
  • Una hoja de áloe vera (penca)
  • 250 ml de agua

Preparación

  1. Cortar una penca de sábila, y limpiar quitando la cascara, dejando solo el áloe vera
  2. En la licuadora verter los 250 ml de agua, el áloe vero, y el mango.
  3. Licuar perfectamente y servir.

Recomendación

Esta bebida es muy rica en fibra y es recomendable tomar por las mañanas.

JUGO DE EPINO Y MAN ZANA

Ingredientes:

  • 1 pepino grande, con cascara, sin semilla
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de agua
  • 1 limón, solo el jugo
  • Hielos al gusto

Preparación:

1.Licua los hielos, vierte en l licuadora el pepino con cascara, una manzana y el agua.

2. Sirve y disfruta.

Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta

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