La menopausia es un proceso fisiológico en la vida de la mujer en que sus niveles de producción hormonal, el nivel hormonal cae e implica la desaparición definitiva del periodo menstrual. Este proceso puede producirse en torno a los 45 a los 50 años de edad.
Esta transición, conocida como climaterio, suele darse en tres fases: premenopausia, menopausia y postmenopausia.
- PREMENOPAUSIA. La premenopausia se refiere al lapso previo a la menopausia en el que puedes tener síntomas. Esta etapa puede durar desde unos meses hasta 10 años y es un proceso que puede comenzar, interrumpirse y volver a comenzar. Generalmente comienza a los 40 años.
- MENOPAUSIA: La menopausia es un proceso fisiológico normal en la vida de la mujer que implica la desaparición definitiva de la menstruación durante 12 meses consecutivos y sin una enfermedad que la provoque.
- POSMENOPAUSIA: es la fase posterior a la menopausia, en la que los síntomas más agudos se suavizan en la mayoría de los casos. No obstante, el nivel de estrógenos incrementa el riesgo de sufrir distintas enfermedades como osteoporosis.
¿Cuáles son los Síntomas más frecuentes de la menopausia?
- Periodos menstruales alterados: cambia la frecuencia de los ciclos y los días de duración. Se hacen cada vez más escasos.
- Sensación de calor: llamados también bochornos, generalmente duran entre 10 y 30 minutos y pueden presentarse varias veces al día o algunas veces por semana, la sensación es más intensa en cara, cuello o pecho y pueden acompañarse de sudoración.
- Insomnio y bochornos nocturnos que pueden causar ansiedad, tensión e irritabilidad.
- Disminución del apetito sexual.
- Resequedad vaginal que puede originar dolor al tener relaciones sexuales y predisposición a infecciones vaginales.
- Pérdida del tono muscular y la fuerza de los ligamentos que sostienen estructuras como la vejiga y el útero, esto favorece la incontinencia urinaria, infecciones y otras alteraciones.
- Piel seca, arrugas y caída de cabello.
- Cambios psicológicos: alteraciones de la memoria, irritabilidad, depresión.
- Osteoporosis asociada a fracturas y disminución de la estatura.
- Otras alteraciones menos frecuentes son: hormigueo de manos y pies, debilidad muscular o dolor importante en las articulaciones, nausea, vómito, fatiga.
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Alfonso Martínez
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