Ingredientes: ½ taza de espinaca fresca 1 taza de agua de coco (sin azúcar) 1 taza de piña ¼ de aguacate   Preparación: Coloca todos los ingredientes a la licuadora. Licua, bebe y disfruta.

Ingredientes Carne de soya texturizada Pepino rebanado y picado en cubitos Tomate o jitomate rebanado y picado en cubitos Cebolla picada Jugo de Limón Cilantro fresco picado bien fino Vinagre tinto Sal y pimienta al gusto   Preparación Hidratar la carne de soya texturizada (remojar en agua hervida por unos minutos, retirar y escurrir), luego […]

Ingredientes 1 Taza de garbanzos cocidos 500 gramos de espinacas 1 Rebanada de pan 1 Cebolla 2 Dientes de ajo 2 Hojas de laurel 1 Pimiento rojo Comino Sal   Preparación En una sartén se agrega un poco de aceite para saltear la cebolla y los dientes de ajo previamente picados. Una vez que estén […]

Ingredientes para la masa: -2 tazas de coco rallado seco (si deseas sustituir el coco puedes usar nueces ) -20 ciruelas secas sin hueso (si deseas sustituir las ciruelas puedes usar el fruto seco que más te guste) Y para el relleno: -3 tazas de fresas desinfectadas, 1 de estas tazas cortar en cuadritos -10 […]

Ingredientes -1 Plátano -1 Taza de avena -2 Huevos -Vainilla al gusto Preparación Licuar todos los ingredientes hasta formar una pasta suave, con esta mezcla puedes empezar a hacer tus hot cakes como normalmente los haces, puedes sustituir la mantequilla por aceite de coco y listo. Puedes adornar con fruta si te agrada. Puedes tomar […]