Desayuno con chía y avena

Ingredientes:

Para 2 personas

500 ml de bebida de soya
4 cucharadas de semillas de chía
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharada de miel orgánica
Plátano y fresas al gusto

 

Preparación:

  1. En un recipiente se mezcla la bebida de soya con la miel orgánica y posteriormente añadimos las semillas de chía y los copos de avena, mezclamos y revolvemos un poco, después tapar y guardar en el refrigerador hasta la mañana siguiente.
  2. En la mañana sólo tendremos que servir en tazas, en copas u otro recipiente y completar con plátano en rebanadas y fresas picadas.

¡Buen provecho!