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Jugo de durazno para la indigestión Nº 41

2014-09-24 by Lic. Jessica (Nutrición)

El durazno además de ser muy rico, fresco y jugoso es una fruta con muchos nutrientes como calcio, fósforo, potasio, hierro, sodio, vitamina A, vitamina C y magnesio. También es una un aliado en los síntomas propios de la indigestión por alimentos muy irritantes, condimentados o en exceso.

Ingredientes

2 duraznos
1 vaso con agua

Preparación

– Cortar los duraznos, colocarlos en la licuadora.
– Vertir el vaso con agua. Y licuar.

Puede tomarse un jugo de durazno todos los días por la mañana o al presentar éstas molestias. Cabe mencionar que el durazno debe ser natural y fresco.

 

Equipo de redacción.
Autor: Alfonso Martínez asistente@naturistaalfonso.com
Naturista.

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