El durazno además de ser muy rico, fresco y jugoso es una fruta con muchos nutrientes como calcio, fósforo, potasio, hierro, sodio, vitamina A, vitamina C y magnesio. También es una un aliado en los síntomas propios de la indigestión por alimentos muy irritantes, condimentados o en exceso.
Ingredientes
2 duraznos
1 vaso con agua
Preparación
– Cortar los duraznos, colocarlos en la licuadora.
– Vertir el vaso con agua. Y licuar.
Puede tomarse un jugo de durazno todos los días por la mañana o al presentar éstas molestias. Cabe mencionar que el durazno debe ser natural y fresco.
Equipo de redacción.
Autor: Alfonso Martínez asistente@naturistaalfonso.com
Naturista.