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Jugo N° 68. Para el estreñimiento

2014-12-23 by Lic. Jessica (Nutrición)

Esta combinación de ingredientes, además de ayudarnos, nos va a aportar unos nutrientes necesarios.

Ingredientes:

1 betabel

3 zanahorias

1 pepinos

25 gramos de espinacas

 

Preparación:

Limpiamos  los ingredientes y los cortamos en trocitos, (el betabel, el pepino y las zanahorias) para que sea más fácil llevarlos a la licuadora.

Obtén el jugo en la licuadora. Una vez hecho,si esta  espeso añade medio vaso de agua.

Bébetelo recién hecho y por las mañanas.

 

Equipo de Redacción.
Alfonso Martínez. naturistaalfonso@outlook.com
Naturista.

 

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