Este jugo tiene un alto contenido de sodio y potasio, además de ser rico en bromelaína, enzima con propiedades antiinflamatorias muy adecuadas para combatir la artritis reumática y la osteoartritis que suele afectar los cartílagos que se encuentran alrededor de las articulaciones que soportan el peso los cuales se inflaman causando dolor y rigidez.
Ingredientes
1 apio
1/2 pepino
3 hojas de espinaca
2 rebanadas de piña
Jugo de 2 zanahorias
1 cucharada de polen
Preparación
Lavar y desinfectar todos los ingredientes.
Colocarlos en una licuadora y licuar por unos instantes.
Tomar un vaso de este jugo preferiblemente por la mañana.
Equipo de Redacción.
Alfonso Martínez. naturistaalfonso@outlook.com
Naturista.