Tener un abdomen plano requiere de 2 cosas muy importantes,
un 70% nuestra alimentación y el otro 30% ejercicio. Por eso es que este jugo te va a ayudar en tu misión pero
debes tomarlo durante 1 mes, descansar 1 semana y retomarlo.
Sus ingredientes son principalmente para desinflamar y
tiene fibra para limpiar el tracto digestivo.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de lino o linaza
- 4 hojas de espinacas
- 1 cm de jengibre
- El jugo de un limón
- ½ pepino
- ½ manzana
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezclar y servir.
A que hora se toma, cuantos por día, cuanto tiempo puede tomarse.
O remplaza alguna comida.
Por lo menos 2 meses un jugo verde similar diariamente.
No reemplaza ninguna comida.
Saludos.