DIABETES
Las hojas del higo contienen altas cantidades de insulina natural, por lo que su consumo reduce la necesidad de inyectarse dicha sustancia.
Es un excelente remedio natural para aquellas personas que sufren de diabetes.
Los higos son una de las frutas que más fibra tiene, de modo que ingerirlos es beneficioso para el sistema digestivo.
Por otra parte, es aconsejable que lo consuman las personas con sobrepeso o quienes quieren reducir su peso corporal, ya que acelera el ritmo digestivo de nuestro cuerpo.
Además es un laxante natural que sirve para combatir el estreñimiento.
PRESIÓN ARTERIAL
El higo es una fuente importante de potasio, mineral efectivo para reducir y controlar la presión arterial, por lo que se recomienda comer esta fruta con regularidad a las personas que padezcan de hipertensión.
Los higos son también una importante fuente de calcio para el organismo, por esa razón favorecen la densidad ósea.
Además previenen la pérdida de calcio a través de la orina, lo cual evita que se produzca un debilitamiento de los huesos; por esta propiedad se convierten en un alimento ideal para aquellas mujeres que están en la edad de la menopausia, etapa que puede afectar mucho a los huesos.
Diana
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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