Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, sino medio; son ricas en fibra en hidratos de carbono (17%) de rápida asimilación; contienen vitamina C y entre sus minerales destacan el potasio, el cobre y el hierro, aunque también calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre y selenio.
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Alimentos para desintoxicar el hígado
Sin un hígado, una persona no puede sobrevivir. El hígado tiene la función de desintoxicar la sangre para librarse de sustancias nocivas (como drogas, alcohol y otras toxinas. Todo lo que usted come o bebe pasa a través del hígado. A continuación, iremos a explicar cuáles son los principales alimentos que ayudan en el buen funcionamiento.
10 consejos para una alimentación saludable
El primer desafío a la hora de vernos y sentirnos cada día mejor es comprender que la clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal saludable.
Las aceitunas negras para la salud
las aceitunas nos ayudan a estar en perfectas condiciones con la salud, ya que nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas, como la principal enfermedad que cambate.
Snacks para desintoxicar tu cuerpo
Desintoxicar su cuerpo con regularidad, puede mantener su salud, reducir el riesgo de enfermedades, aumentar el metabolismo y el sistema inmunológico
Hábitos saludables para personas con psoriasis
Se cree que no hay curación definitiva, pero puede desaparecer durante largas temporadas e incluso años.