Los mejores relajantes naturales

Los mejores relajantes naturales

Hoy en día con todo lo que nos rodea: el trabajo, la familia, cuestiones personales y demás genera una gran tensión, poniéndo a la persona en un estado de inquietud y malestar. Cuando las exigencias externas a uno (lo social, laboral, etc.) son excesivas en cuanto al...
La ansiedad y alimentos que ayudan

La ansiedad y alimentos que ayudan

La mayoría de las personas han experimentado ansiedad alguna vez. La ansiedad es una manifestación esencialmente afectiva, es decir, que se trata de una vivencia, de un estado subjetivo o de una experiencia interior, que podemos calificar de emoción. Dentro de los...
Plantas medicinales para problemas con los nervios

Plantas medicinales para problemas con los nervios

En la actualidad, con todo lo que nos rodea con el trabajo, la familia y circunstancias personales, genera una gran tensión que produce un estado de inquietud y malestar, generando problemas con los nervios, que pueden estar ligados al estrés y la ansiedad. El estrés...
Tratamiento natural para ansiedad y depresión

Tratamiento natural para ansiedad y depresión

Tanto la ansiedad como la depresión son formas de reaccionar ante eventos externos o internos. Si un evento lo vemos como una amenaza se disparará nuestro sistema de alerta (la ansiedad), si lo interpretamos como una pérdida o un fallo, se activará nuestro sistema de...
Fitoterapia para la ansiedad

Fitoterapia para la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una sensación normal que experimentamos todos nosotros en momentos de peligro o preocupación, además es uno de los desórdenes mentales más comunes que padecen las personas. En México existen estudios que muestran una mayor...