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bebidas

Las calorías de las bebidas si cuentan

2017-05-04 by Lic. Jessica (Nutrición)

Calorías de las bebidas

Primero que nada se debe aclarar que las calorías no son malas, el cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. Más de un 20% de las calorías diarias que ingerimos los mexicanos provienen de bebidas, según un estudio realizado por el Instituto Nacional de … [Read more...] about Las calorías de las bebidas si cuentan

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: azúcares, bebidas, calorias, sobrepeso

Bebidas que benefician nuestro organismo

2016-09-02 by Diana Gutierrez

Jugos y bebidas saludables

Jugo de kiwi Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila. De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas puedes agregarle un poco de miel, lo cual mejorara su sabor y le aportará aún más propiedades. El agua de Jamaica El agua de … [Read more...] about Bebidas que benefician nuestro organismo

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: bebidas, beneficios, jugos, organismo, salud

Bebidas que afectan la salud

2016-08-11 by Diana Gutierrez

Bebidas que afectan la salud

La salud alimentaria es un punto muy importante a tratar, las cifras de sobrepeso y obesidad son alarmantemente elevadas. Como sabemos, son uno de los principales factores de riesgo para la presencia de enfermedades crónicas, como diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, entre otras. Y la salud alimentaria no solo engloba los alimentos, sino también las bebidas … [Read more...] about Bebidas que afectan la salud

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Las calorías de las bebidas si cuentan

2015-09-10 by Lic. Jessica (Nutrición)

Calorías de las bebidas

Primero que nada se debe aclarar que las calorías no son malas, el cuerpo necesita calorías para tener energía, sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. Más de un 20% de las calorías diarias que ingerimos los mexicanos provienen de bebidas, según un estudio realizado por el Instituto Nacional de … [Read more...] about Las calorías de las bebidas si cuentan

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Las bebidas energizantes en la salud

2015-04-18 by Ivonne

Bebidas energizantes

Las bebidas energéticas o energizantes, son bebidas sin alcohol y con el propósito de brindarles energía (como su nombre lo marca) a aquellas personas que están agotadas como jóvenes que están en el estudio, los atletas y personas adultas que por cuestiones de su trabajo requieren permanecer despiertos durante largo tiempo. Lo que contienen estas bebidas: -Cafeína: es la sustancia … [Read more...] about Las bebidas energizantes en la salud

Filed Under: Alimentos que dañan Tagged With: bebidas, cafeina, energizantes, salud

Bebidas que ayudan a bajar de peso

2015-01-06 by Lic. Jessica (Nutrición)

Bebidas saludables

Jugo de kiwi Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila. De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas puedes agregarle un poco de miel, lo cual mejorará su sabor y le aportará aún más propiedades. El agua de Jamaica El agua de Jamaica … [Read more...] about Bebidas que ayudan a bajar de peso

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