Desayuno con chía y avena

Desayuno con chía y avena

Ingredientes: Para 2 personas 500 ml de bebida de soya 4 cucharadas de semillas de chía 3 cucharadas de copos de avena 1 cucharada de miel orgánica Plátano y fresas al gusto   Preparación: En un recipiente se mezcla la bebida de soya con la miel orgánica y...
Chía: no todo es como te lo recomiendan

Chía: no todo es como te lo recomiendan

Las semillas de la Salvia hispanica, chía, según estudios recientes le atribuyen oligoelementos, ácidos grasos, aminoácidos, vitaminas, minerales en proporciones que la hace un alimento de múltiples propiedades benéficas para la salud. Además de su altísimo contenido...
Razones por las que debes consumir chía

Razones por las que debes consumir chía

La semilla de Chía tiene una historia de consumo muy arraigada en México ya que data desde tiempos prehispánico por los Aztecas y hasta nuestros días cuando estudios recientes le atribuyen oligoelementos, ácidos grasos, aminoácidos, vitaminas, minerales en...