• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Alfonso Naturista

Fitoterapia Naturismo

Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

  • Alfonso Martínez
  • Contacto
  • Consultas
  • Blog
You are here: Home / Archives for cocinar

cocinar

Tipos de grasa recomendadas para cocinar

2017-03-25 by Lic. Jessica (Nutrición)

Tipos de grasas para cocinar

Freír los alimentos, es un método de cocción muy conocido y rápido, cuyo elemento base es la mantequilla, las margarinas y los aceites, que producen platillos con un sabor muy especial. Sin embargo, desde el punto de vista nutricional, es preferible hornear, hervir, asar o cocinar a la parrilla, debido a que cuando un alimento se cocina en grasa, generalmente pierde agua y absorbe la grasa, la … [Read more...] about Tipos de grasa recomendadas para cocinar

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: buenas, cocinar, grasas, tipos

Beneficios de cocinar con ajo

2017-02-11 by Lic. Jessica (Nutrición)

Cocinar con ajo.

El consumo de ajo tiene muchos beneficios para nuestra salud, debido a las propiedades que contiene como es la alína, que por medio de la enzima aliinasa, se convierte en alicina que son los responsables de su olor y de los beneficios para la salud. Por ello, es importante no dejar de incluir el ajo al cocinar. Además, los ajos son muy económicos y accesibles que se pueden encontrar fácilmente … [Read more...] about Beneficios de cocinar con ajo

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: ajo, beneficios, cocinar, comidas

Lo que debemos saber sobre los aceites de cocina

2015-07-30 by Lic. Jessica (Nutrición)

Tipos de grasa en los aceites

Basta con ir al supermercado para darse cuenta de que no todos los aceites para cocinar son iguales, hay decenas de frascos, marcas, aceites hechos con aceitunas, maíz, soya o nueces, algunos son más caros, otros están condimentados, los aceites no solo tienen diferente materia prima sino que también contienen distintos tipos de grasa y se usan de diversas maneras en la cocina. La importancia del … [Read more...] about Lo que debemos saber sobre los aceites de cocina

Filed Under: Alimentación y nutrición, Consejos de salud Tagged With: aceites, alimentos, cocinar, tipos

Primary Sidebar

Ayuda para pacientes

Tenemos una página especial para ayudar a pacientes de nuestra clínica en tratamiento. Aquí encontrará consejos, dietas, recetas de ensaladas, recetas de jugos clasificados de acuerdo a su receta.

Visite nuestro sitio alterno

 

Búsqueda en esta página

Nuestros medios de contacto

  • Correo electrónico
  • Facebook
  • Instagram
  • Teléfono
  • Twitter
  • YouTube

Nuestros valores

  • Misión y Visión
  • Código de ética de fitoterapia

Footer

Nuestros valores

  • Misión y Visión
  • Código de ética de fitoterapia

Ayuda a pacientes

  • Alimentación y nutrición
  • Consejos de salud
  • Recetas vegetarianas
  • Medicina naturista
  • Jugos saludables
  • Psicología
  • Videos
  • Solicitar consulta en línea

Nutrición

  • Jugos saludables
  • Recetas saludables
  • Recetas semivegetarianas
  • Recetas vegetarianas

Log in

  • Alimentación y nutrición
  • Consejos de salud
  • Recetas vegetarianas
  • Medicina naturista
  • Jugos saludables
  • Psicología
  • Videos
  • Solicitar consulta en línea