Su consumo en exceso constante puede parecer algo inofensivo, pero la realidad es que se asocia a diversos riesgos para la salud causando millones de muertes prematuras. El ejemplo más claro de ello es la presión arterial, tiende a elevarse. De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud la hipertensión arterial es responsable por sí sola de, alrededor de, 9.4 millones de muertes al año.
consecuencias
¿Qué causa el estrés?
hablar en público, una entrevista de trabajo o quedarse sin trabajo, pueden generar estrés
Cómo afecta el estrés a nuestra salud
Cuando estamos estresados no pensamos con claridad, sentimos que nuestra cabeza es una bomba que está a punto de estallar y nos ponemos vulnerables.
Porque no debes usar tacones a diario
Usar tacones a diario causa una mal formación en los pies, por la dureza del calzado, que provoca que los dedos tengan una postura de martillo.
Qué efectos provoca el exceso de sal
El consumo de sal es letal y para evitar todas estas enfermedades graves, lo mejor es abstenerse de su consumo y tratar de mantener una dieta equilibrada
El insomnio y sus consecuencias en la salud
El insomnio es uno de los problemas de salud pública con mayor prevalencia en muchos países y sus consecuencias son graves cuando se vuelve crónico