¿En cuántas ocasiones no hemos sido víctimas del estrés? Nuestra actual realidad es un mundo en el que no dejamos de ver el reloj, vivimos contratiempo. Cuando nuestro cuerpo está en completa tensión influye mucho en las decisiones que tomamos, nuestro actuar, la forma de ver las cosas, lo que comemos o lo que ingerimos. Cuando estamos estresados no pensamos con claridad, sentimos que nuestra … [Read more...] about Cómo afecta el estrés a nuestra salud
consecuencias
Porque no debes usar tacones a diario
Al momento de usar tacones a diario, no nos damos cuenta del problema que le causamos a nuestro cuerpo, ya que lo primero que conseguimos es la aparición de varices en las piernas. Causas de usar tacones a diario Usar tacones a diario causa una mal formación en los pies, por la dureza del calzado, que provoca que los dedos tengan una postura de martillo. Otro de los problemas que … [Read more...] about Porque no debes usar tacones a diario
Qué efectos provoca el exceso de sal
La ingesta en exceso de cloruro de sodio (la sal) puede provocar la aparición de enfermedades tan peligrosas que incluso pueden llevar a la muerte. Por ello, se recomienda eliminar el consumo del cloruro de sodio o bien reducir a los niveles recomendados. Aunque la sal es uno de los grandes condimentos de muchas comidas, es el peor enemigo del organismo provocando ciertas … [Read more...] about Qué efectos provoca el exceso de sal
El insomnio y sus consecuencias en la salud
El sueño es un proceso fisológico, heterogéno, activo y rítmico. Del cual se puede despertar por estimulación sensorial, y aparece en alternancia al estado de vigilia en periodos de 24 horas. Se reconoce que la calidad del sueño cumple un rol fundamental en la calidad de la vigilia, incidiendo en la salud. El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de … [Read more...] about El insomnio y sus consecuencias en la salud
Efectos y consecuencias de las drogas a nuestro organismo
¿Sabes que son las drogas? Las drogas son sustancias naturales o sintéticas que al ser ingeridas pueden producir cambios psicológicos, físicos y también emocionales de la persona. Algunas son utilizadas con fines médicos para el tratamiento y prevención de algunas enfermedades. Los distintos tipos de drogas que existen tienen diferentes efectos sobre nuestro sistema nervioso. Unas son … [Read more...] about Efectos y consecuencias de las drogas a nuestro organismo
Consecuencias del alcoholismo
En total, reduce la esperanza de vida por 10 a 12 años. Entre más temprano una persona empieza a beber gran cantidades de alcohol en gran medida, mayores serán sus perspectivas de desarrollar enfermedades graves más adelante. Además de causar numerosos daños físicos y psíquicos en la persona; por ello, el alcoholismo constituye un problema de tipo social. Podemos clasificar las consecuencias … [Read more...] about Consecuencias del alcoholismo