Menos carne, más salud

Menos carne, más salud

La carne es una rica fuente de proteína, pero su consumo en exceso puede generar algunos problemas de salud, estas cantidades excesivas de proteína afectan los riñones y algunos otros problemas que a continuación se mencionan. – Las dietas de bajo contenido graso...
Infusiones para mejorar la salud digestiva

Infusiones para mejorar la salud digestiva

Cuando se trata de mejorar nuestra digestión, disminuir la hinchazón estomacal y prevenir los gases, las infusiones digestivas son las mejores aliadas, se trata de plantas medicinales que por sus compuestos favorecen la asimilación de los alimentos, reduciendo la...
¿Cómo lubricar los ojos secos?

¿Cómo lubricar los ojos secos?

Cuidar nuestra salud ocular es muy importante. Actualmente estamos expuestos a varios factores que pueden dañarlos considerablemente, como el ordenador o la televisión. Además, debemos recordar que, con el paso del tiempo, nuestros ojos van perdiendo algunas de sus...
¿Son seguros los suplementos alimenticios?

¿Son seguros los suplementos alimenticios?

Hoy en día muchas de las personas o en su mayoría ingieren los famosos suplementos alimenticios, y seguramente tú también los has tomado o mínimo has oído hablar de ellos. Los suplementos alimenticios son vitaminas, minerales y otras substancias menos conocidas como...
Cuidados de acuerdo al tipo de piel

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Muchas personas, en especial las mujeres, adquieren productos de belleza o cosméticos pero no siempre tienen la precaución de darle la higiene adecuada a su piel. Y por no tener los cuidados necesarios ésta se maltrata más de lo normal. Además, diariamente la piel...