Ensalada de frutas con ajonjolí

Ensalada de frutas con ajonjolí

Ingredientes: Para 2 personas  7 hojas de espinaca 8 hojas de lechuga 1 manzana pequeña 1 mangos 4 fresas Ajonjolí Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: Todos los ingredientes van a ir cortados...
Ensalada cruda con calabacitas

Ensalada cruda con calabacitas

Ingredientes Para 2 personas 1 Taza de semillas de cacahuates 2 Pepinos pelados y cortados en rodajas 4 Calabacitas (corte juliana) 4 Ramitas de perejil 2 Zanahorias ralladas 2 Tomates cherry (corte juliana) 1/2 Lechuga cortada 1 Ajo bien picado Pimienta al gusto Todo...
Ensalada infantil

Ensalada infantil

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga 5 hojas de espinacas 1/2 kg de fresas cortadas 4 manzanas cortadas en medias lunas 1/2 tza de almendras 1/2 tza de nuez quebrada 1/2 tza de semillas de girasol peladas 1 barra de chocolate Todo lavado y desinfectado si...
Ensalada y germinado

Ensalada y germinado

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (picadas) 5 hojas de espinacas (picadas) Zanahoria rallada 2 pepinos (pelados y cortados) Germinado Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: En un...
Ensalada con tofu

Ensalada con tofu

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (cortadas) 5 hojas de espinacas (cortadas) 1 ramitode uvas cortadas por la mitad Nuez quebrada Crema de coco espesada Queso de soja tofu Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la...