Ensalada rallada

Ensalada rallada

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca cortada 4 zanahorias ralladas 5 calabacitas pequeñas ralladas 1/4 de tza de pepita 1/4 de tza de semillas de girasol Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso....
Ensalada de pera con aderezo

Ensalada de pera con aderezo

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinacas picadas 3 peras picadas 1/2 tza. de arándano seco Nuez Amaranto Aderezo: 200 ml de miel de piloncillo 20 ml de aceite de oliva Ajo picado Chile picado fino Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o...
Ensalada redonda de color

Ensalada redonda de color

Ingredientes: Para 2 personas 6 calabacitas cortadas 2 brócolis cortados 4 pimientos en corte juliana 1 tza de semillas de girasol 1 tza de almendras Aderezo de piña y habanero (Puedes comprarlo en Costco) Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o...
Ensalada verde con champiñones

Ensalada verde con champiñones

Ingredientes: Para 2 personas 3 champiñones cortados Germinado de alfalfa 4 hojas de espinacas 4 hojas de lechuga Calabacitas cortadas Aceite de oliva Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: Hacer...
Ensalada sorpresa

Ensalada sorpresa

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga picada 3 zanahorias ralladas 2 jícamas ralladas 5 manzanas contadas en media luna Gajos de naranja pelada 1 tza de arándanos secos 1/2 tza de semillas de girasol 1/2 tza de amaranto 1/2 tza de nuez quebrada Todo lavado...