Ideas para consumir linaza en el desayuno

Ideas para consumir linaza en el desayuno

En un post anterior se habló sobre las propiedades nutricionales de la linaza, en este artículo se hablará sobre algunas ideas para consumir la linaza, ya que consumir fibra muchas veces se nos hace aburrido, pero si la agregas a tus platillos favoritos ni sentirá que...
Desayuno con chía y avena

Desayuno con chía y avena

Ingredientes: Para 2 personas 500 ml de bebida de soya 4 cucharadas de semillas de chía 3 cucharadas de copos de avena 1 cucharada de miel orgánica Plátano y fresas al gusto   Preparación: En un recipiente se mezcla la bebida de soya con la miel orgánica y...
La importancia del desayuno en diabéticos

La importancia del desayuno en diabéticos

El desayuno en general es importante para todo ya que es la primera comida del día que rompe con el ayuno de la noche anterior y ofrece la energía que el cuerpo necesita, cuando la persona tiene diabetes el desayuno es mucho más importante. ¿Qué es el desayuno? Como...