por | Mar 23, 2018 | Alimentación y nutrición
Las principales características de lo que consideramos como una dieta saludable se encuentran en la dieta mediterránea. Esta dieta está basada en un elevado consumo de cereales, frutas, verduras, hortalizas y legumbres, además del pescado y el aceite de oliva que son...
por | Nov 14, 2015 | Alimentación y nutrición
Vivimos en una época en la que lo saludable se queda de lado y se le da prioridad a lo práctico, debido al estilo que se lleva actualmente, pero en realidad no debe de ser así. Y la alimentación es algo muy importante que tenemos que cuidar para mantener una buena...