El médico Alfonso Martínez quien es especialista en temas de medicina natural y máster en fitoterapia nos trae 10 respuestas muy importantes sobre la diabetes, cómo prevenir y como vivir con ella. También aborda el tema de la alimentación y el consumo de azúcar correcto por el diabético. La enfermedad, nos dice el médico Alfonso, no es tan grave si logramos conocer de ella. Les invitamos a … [Read more...] about 10 respuestas sobre la diabetes que usted debe saber.
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Dieta después de la Navidad
La cena de Navidad nos deja a todos muy satisfechos después de disfrutar y degustar ese manjar se siente uno culpable de haber comido mucho y, claramente, subir algunos kilos. Sin embargo, la doctora Laura Arranz, especialista en Alimentación y Nutrición y profesora asociada en el Departamento de Nutrición de la Universidad de Barcelona, señala que el ritmo de pérdida de peso depende mucho de cada … [Read more...] about Dieta después de la Navidad
Los excesos del azúcar y las grasas saturadas
El exceso de grasas saturadas o el exceso de azúcar se han relacionado siempre con problemas de salud. Según la Dra. Julia Álvarez, jefa de Sección de Endocrinología del Hospital Universitario Príncipe de Asturias de Madrid, para entenderlo, siempre es mejor hablar de alimentos, y no de azúcar o de grasas saturadas. Azúcares libres La Organización Mundial de la Salud (OMS) propone el término … [Read more...] about Los excesos del azúcar y las grasas saturadas
11 nutrientes que nunca deben de faltar en la dieta
Todos los que hacen dieta saben que el éxito está en la selección y preparación cuidadosa de cada comida. Pero hay una cosa que a menudo se deja pasar por alto: aquellos alimentos que la dieta no permite. Y eso podría acarrear problemas importantes para tu salud. Si estás siguiendo una dieta libre de productos lácteos o has decidido iniciar un régimen de jugos depurativos, podrías estar … [Read more...] about 11 nutrientes que nunca deben de faltar en la dieta
¿Se recomienda la dieta de la piña para adelgazar?
Las dietas basadas en un único alimento principalmente en épocas donde la báscula se convierte en objeto de atención principalmente en las mujeres, este tipo de dietas puede ocasionar carencias importantes de nutrientes de quienes las siguen. ¿En qué consiste la dieta de la piña? La dieta de la piña consiste en comer exclusivamente piña durante una semana o incluso dos. Se … [Read more...] about ¿Se recomienda la dieta de la piña para adelgazar?
¿Qué es el colesterol?
Debido a los malos hábitos de alimentación como consumir demasiada comida rápida siendo sus principales componentes grasas saturadas e hidratos de carbono simples, el sobrepeso y la obesidad y que cada vez la vida es más sedentaria, todos estos son factores de riesgo para desarrollar colesterol alto y con ello aumenta el riesgo de sufrir un infarto o alguna otra enfermedad cardiaca. Hay que tener … [Read more...] about ¿Qué es el colesterol?