¿Qué causa el estrés?

¿Qué causa el estrés?

Todos hemos pasado situaciones de estrés, no hay persona que quede exento de esta situación, puesto que es imprescindible en nuestras vidas. Sin embargo, es importante prestarle atención porque entre más nos envuelve puede poner en riesgo nuestra salud. ¿Qué es el...
Insomnio y sus efectos en la salud

Insomnio y sus efectos en la salud

¿Qué es el insomnio? El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo, es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades, puede el insomnio manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño,...