por | Ene 6, 2017 | Recetas vegetarianas
Igredientes: 1 naranja Espianca Piñones 5 aceitunas negras tostadas Jugo de limón Sal y pimienta Preparación: Lavar bien las espinacas (cortar los tallos si son muy gruesos) y cortarlas en pedazos grandes. Pelar la naranja y dividirla en tajadas sin cáscara...
por | Ene 3, 2017 | Recetas vegetarianas
Ingredientes: 2 manojos de espinacas desinfectados 2 manzanas 100 gramos de nuez 100 gramos de ajonjolí 50 gramos de germinado de alfalfa Aceite de ajonjolí al gusto Sal Chile verde habanero sin semilla al gusto. Preparación: Cortar las espinacas tomando el...
por | Dic 30, 2016 | Recetas vegetarianas
Ingredientes: 1 manojo de espinacas frescas 100 gramos de almendras fileteadas 250 gramos de fresas 1/2 cebolla morada picada en tiras 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada de sésamo tostado 1/4 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana Sal y pimienta...
por | Dic 27, 2016 | Recetas vegetarianas
Ingredientes: Salsa de frijol: 1 taza frijoles refritos ½ taza agua 1-2 chiles chipotles adobados, picados Sal y pimienta al gusto ½ cucharita comino Sal y pimienta al gusto Relleno de enfrijoladas: 150 gr tofu – 1 taza tofu, en cuadritos ¼ cebolla chica, picada...
por | Abr 11, 2016 | Noticias de salud
Las espinacas son una verdura cargada de nutrientes y muy deliciosas, proporcionan minerales, vitaminas y muchos antioxidantes que ofrecen múltiples beneficios para el organismo. Las espinacas está compuesta por un 56% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 14% de...