El estreñimiento es un malestar muy común, es caracterizado por la inflamación del estómago, flatulencias, tener dificultad para evacuar o ir muy pocas veces al baño. Sus causas son muy diversas pero en general se debe a la mala alimentación o los malos hábitos en ella, la falta de ejercicio, poca ingesta de agua, entre otras. Entonces cuando hay estreñimiento lo recomendable es comer alimentos … [Read more...] about Licuado que te alivia del estreñimiento
estreñimiento
Remedios para aliviar el estreñimiento
Ir muy pocas veces al baño, sentirse inflamado, con gases o tener dificultad de evacuar son las principales características de estar con estreñimiento. El estreñimiento es una alteración en el funcionamiento del intestino, la falta de movimiento regular de los intestinos hace que las personas vayan no tan frecuentemente al baño y una persona saludable debe ir con un mínimo de 3 veces al … [Read more...] about Remedios para aliviar el estreñimiento
Linaza, un laxante 100% natural y eficaz
El estreñimiento es un trastorno neuromuscular multifactorial que constituye una de las principales quejas digestivas de la población general, afecta a cerca del 30% de adultos y más comúnmente a las mujeres. Es la sensación de heces demasiado duras, de un período de tiempo muy largo entre cada evacuación, o evacuaciones esforzadas con duración prolongada y fatigante, frecuentemente acompañadas … [Read more...] about Linaza, un laxante 100% natural y eficaz
Chorro sobre las piernas y músculos
Con el tronco cubierto, el chorro debe afectar a toda la pierna, nalga, músculos, pantorrilla, tobillo y pie; debe iniciarse el chorro por el pie subiendo hasta los muslos y nalgas, y debe terminarse también en los pies. Secarse rápidamente después de efectuado el chorro. Efectos terapéuticos: Fríos: Varices, reumatismo muscular, estreñimiento, trastornos circulatorios y … [Read more...] about Chorro sobre las piernas y músculos
Medio baño
Se toma en una bañera y el agua cubre al paciente hasta al ombligo, con las piernas inclusive. Después del baño hay que recalentarse y guardar reposo (Ver generalidades). Frío: a 15° durante 10 segundos. Efectos terapéuticos: Activa la circulación, combate el insomnio, el dolo de cabeza, las flatulencias, y el estreñimiento. Contraindicaciones: Contra las enfermedades intestinales de tipo … [Read more...] about Medio baño
Alimentos buenos en caso de estreñimiento
El estreñimiento es una afección producida por la dificultad para defecar. Se caracteriza por la escaza frecuencia de posicional, menos de 3-4 veces por semana y se suele acompañar de dificultad para evacuar debido a heces duras y escasas. El estreñimiento suele ser crónico u ocasional, en función de la aparición de los síntomas. Seguir una dieta adecuada, basada en alimentos ricos en fibra, es … [Read more...] about Alimentos buenos en caso de estreñimiento