El estreñimiento es un trastorno neuromuscular multifactorial que constituye una de las principales quejas digestivas de la población general, afecta a cerca del 30% de adultos y más comúnmente a las mujeres. Es la sensación de heces demasiado duras, de un período de tiempo muy largo entre cada evacuación, o evacuaciones esforzadas con duración prolongada y fatigante, frecuentemente acompañadas … [Read more...] about Linaza, un laxante 100% natural y eficaz
estreñimiento
Chorro sobre las piernas y músculos
Con el tronco cubierto, el chorro debe afectar a toda la pierna, nalga, músculos, pantorrilla, tobillo y pie; debe iniciarse el chorro por el pie subiendo hasta los muslos y nalgas, y debe terminarse también en los pies. Secarse rápidamente después de efectuado el chorro. Efectos terapéuticos: Fríos: Varices, reumatismo muscular, estreñimiento, trastornos circulatorios y … [Read more...] about Chorro sobre las piernas y músculos
Medio baño
Se toma en una bañera y el agua cubre al paciente hasta al ombligo, con las piernas inclusive. Después del baño hay que recalentarse y guardar reposo (Ver generalidades). Frío: a 15° durante 10 segundos. Efectos terapéuticos: Activa la circulación, combate el insomnio, el dolo de cabeza, las flatulencias, y el estreñimiento. Contraindicaciones: Contra las enfermedades intestinales de tipo … [Read more...] about Medio baño
Alimentos buenos en caso de estreñimiento
El estreñimiento es una afección producida por la dificultad para defecar. Se caracteriza por la escaza frecuencia de posicional, menos de 3-4 veces por semana y se suele acompañar de dificultad para evacuar debido a heces duras y escasas. El estreñimiento suele ser crónico u ocasional, en función de la aparición de los síntomas. Seguir una dieta adecuada, basada en alimentos ricos en fibra, es … [Read more...] about Alimentos buenos en caso de estreñimiento
Propiedades del lino
Seguramente ya han escuchado hablar mucho sobre la linaza, pero muchas veces no le hemos dado su debida importancia, en este post se habla sobre algunos estudios que se han realizado con la linaza y los beneficios que proporciono como resultado después de su uso, además de su contenido nutricional. Nombre botánico: Linum usitatissimum L. La parte que se utiliza son las semillas desecadas … [Read more...] about Propiedades del lino
Alimentos para el estreñimiento
El estreñimiento es una afección producida por la dificultad para defecar. Se caracteriza por la escaza frecuencia de posicional, menos de 3-4 veces por semana y se suele acompañar de dificultad para evacuar debido a heces duras y escasas. El estreñimiento suele ser crónico u ocasional, en función de la aparición de los síntomas. Seguir una dieta adecuada, basada en alimentos ricos en fibra, … [Read more...] about Alimentos para el estreñimiento