la ansiedad alude a un estado de agitación e inquietud desagradable caracterizado por la anticipación del peligro, el predominio de síntomas psíquicos y la sensación de catástrofe o de peligro inminente, es decir, la combinación entre síntomas cognitivos y fisiológicos, manifestando una reacción de sobresalto, donde el individuo trata de buscar una solución al peligro, por lo que el fenómeno es percibido con total nitidez.
estres
¿Qué causa el estrés?
hablar en público, una entrevista de trabajo o quedarse sin trabajo, pueden generar estrés
Gastritis
La gastritis es un término general para un grupo de enfermedades con un punto en común: la inflamación de revestimiento del estómago. La gastritis generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de ulceras estomacales. La ingesta de determinados analgésicos y beber demasiado alcohol también puede contribuir a la gastritis. En […]
Insomnio
El insomnio es una patología muy frecuente en la población en general. Se estima que un 10% a un 15% de la población adulta padece insomnio crónico y un 25% a 35% ha sufrido un insomnio ocasional o transitorio en situaciones estresantes. Este es un problema común del sueño que puede afectar su calidad de […]
Cómo afecta el estrés a nuestra salud
Cuando estamos estresados no pensamos con claridad, sentimos que nuestra cabeza es una bomba que está a punto de estallar y nos ponemos vulnerables.
Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)
El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan la capacidad adaptativa de un organismo.