Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

Tanto la ansiedad como el estrés son problemas nerviosos habituales en la vida cotidiana de cada uno, ya sea por el trabajo laboral, enfermedad, la escuela, los problemas en casa, ruptura amorosa, entre otras preocupaciones. El estrés es un proceso que se origina...
Insomnio y estrés tratados con Valeriana

Insomnio y estrés tratados con Valeriana

El insomnio es uno de los trastornos más frecuentes y comunes, a pesar de que médicos y especialistas recomiendan dormir las horas necesarias dependiendo de la necesidad, aunque en ocasiones por diversos factores es imposible conciliar el sueño. Si bien se sabe que el...
¿Cómo combatir el estrés de forma natural?

¿Cómo combatir el estrés de forma natural?

El estrés, hasta cierto punto, en normal y habitual en nuestras vidas. Las sensaciones de estrés son ocasionadas por el instinto que el cuerpo tiene de defenderse a sí mismo, este instinto es bueno en emergencias, como salirse del camino si viene un carro a alta...
¿Hambre o estrés?

¿Hambre o estrés?

El estrés es la respuesta que emite el cuerpo ante estímulos percibidos como amenazas, la adrenalina y el cortisol son las hormonas responsables de los efectos corporales que genera el estrés. Además nos prepara para luchar o huir mediante la secreción de dos hormonas...
Remedios naturales para el estrés

Remedios naturales para el estrés

El estrés es normal en la vida de las personas y en bajos niveles es algo bueno ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas, sin embargo el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina lo cual puede predisponer a la persona a tener...