por | Oct 7, 2016 | Consejos de salud
El estrés es la reacción natural que tenemos ante las demandas físicas o psicológicas que se hacen a nuestro organismo. Existe el estrés positivo o “eustrés” que nos ayuda a enfrentar los retos diarios y a lograr cosas que pensamos imposibles. Sin embargo, alguna...
por | Abr 5, 2016 | Medicina naturista
En la actualidad, con todo lo que nos rodea con el trabajo, la familia y circunstancias personales, genera una gran tensión que produce un estado de inquietud y malestar, generando problemas con los nervios, que pueden estar ligados al estrés y la ansiedad. El estrés...
por Lic. Erika Coraza (Psicología) | Dic 15, 2015 | Psicología
La manera en que cada persona afronta los desafíos ambientales diarios está determinada por diversos factores genéticos, ambientales, físicos, la experiencia previa o la ayuda social, entre otros. Pero si estas experiencias son repetitivas e incontrolables pueden...
por | Ago 29, 2015 | Consejos de salud, Remedios curativos
Si sufre usted de estrés y ansiedad, y para aliviarlo busca una opción saludable y natural, le presento aquí los mejores relajantes naturales. Pasiflora: Esta planta ha demostrado ser tan eficaz como el Valium y mucho más saludable, por no provocar efectos...
por | Ago 6, 2015 | Alimentación y nutrición
El estrés es la respuesta que emite el cuerpo ante estímulos percibidos como amenazantes, la adrenalina y el cortisol son las hormonas responsables de los efectos corporales que genera el estrés. El organismo nos prepara para luchar o huir mediante la secreción de dos...
