El tejido óseo constituye aproximadamente el 18% del peso corporal y desempeña varias funciones básicas.
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¿Cómo podemos fortalecer los huesos con la alimentación?
El tejido óseo constituye aproximadamente el 18% del peso corporal y desempeña varias funciones básicas, por ello es importante saber cómo cuidar nuestros huesos.
Formas de fortalecer los huesos
Es importante, para evitar el debilitamiento de los huesos, el consumo constante de alimentos que contengan vitamina B12