Ensalada de frutita

Ensalada de frutita

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga 1/2 kg de fresas cortadas 4 manzanas verdes o amarillas cortadas 1/2 tza de nuez quebrada Semillas de sésamo Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso....
Ensalada de fresas con espinacas

Ensalada de fresas con espinacas

Ingredientes: 1 manojo de espinacas frescas 100 gramos de almendras fileteadas 250 gramos de fresas 1/2 cebolla morada picada en tiras 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada de sésamo tostado 1/4 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana Sal y pimienta...
Cualidades nutritivas de las raíces y hojas de las fresas

Cualidades nutritivas de las raíces y hojas de las fresas

  Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y la Universidad de Oporto (Portugal) han descubierto que las partes vegetativas de las fresas silvestres, como raíces, tallos y hojas, tienen propiedades nutritivas y antioxidantes, según un trabajo...
Las fresas ayudan a reducir el colesterol

Las fresas ayudan a reducir el colesterol

Las fresas son riquísimas frutas con grandes propiedades y beneficios, constituyendo uno de los principales frutos de la primavera. Estas frutas, ricas en vitamina C, tienen virtudes antianémicas y reconstituyentes, son capaces de inhibir aquellas sustancias...
Fresas para hipertensión.

Fresas para hipertensión.

Estudios han llegado a la conclusión que un aumento importante de la toma diaria de fruta era de ayuda para bajar la presión arterial. Parece ser que la fibra de la fruta, la pectina, junto a los efectos antioxidantes de la fruta aumentaría la prostaciclina que...