Si su médico le ha pedido tomar la presión arterial en casa es importante saber cómo tomarla de forma correcta para sí evitar algún error en la toma de la presión. Una de las ventajas de tomar en casa la tensión esta que se evita la reacción de alerta o fenómeno de la bata blanca que se produce entre un 20% y un 30% de los pacientes. La razón principal por la cual el medico pide tomar la … [Read more...] about Medidas para tomar la presión arterial en casa
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Testimonio de paciente con Hipertensión y Diabetes
[su_youtube_advanced url="https://www.youtube.com/watch?v=z4WEJn2Vw4U&t=11s" controls="alt" autohide="yes" loop="yes" rel="no" fs="no" modestbranding="yes"] En este vídeo la paciente Sandra Mexquititla Contreras nos da su testimonio sobre la recuperación de algunos malestares con los que se presentó desde su primer visita que no tienes más de 16 días. En este vídeo la paciente Sandra … [Read more...] about Testimonio de paciente con Hipertensión y Diabetes
Jugo para la hipertensión y pérdida de peso
Ingredientes: 1 vaso de jugo de toronja 1 manzana 1 rebanada de papaya Preparación: Licuar todos los ingredientes. Servir y beber por las mañanas. … [Read more...] about Jugo para la hipertensión y pérdida de peso
Baño de brazos calientes a temperatura progresiva
Los brazos se sumergen en agua a unos 34°, hasta los bíceps y progresivamente se va aumentando la temperatura hasta llegar los 45°. En los pacientes muy enfermos en el baño se debe tomar introduciendo un brazo y luego el otro, pero no los dos a la vez. El baño caliente provoca transpiración por lo que en las personas débiles hay que interrumpirlo cuando empiecen a sudar. El resto del cuerpo debe … [Read more...] about Baño de brazos calientes a temperatura progresiva
El chocolate y su relación con la hipertensión
Se han realizado estudios sobre el contenido de grasas del cacao, y el cacao no contiene colesterol, su contenido en grasas saturadas siempre ha generado dudas pero un estudio de revisión realizado en la Universidad de Harvard determinó que el contenido de ácido esteárico la grasa saturada del cacao no excede el 33% y se mantiene neutro en el metabolismo, es decir, no eleva los niveles de LDL ni … [Read more...] about El chocolate y su relación con la hipertensión
El consumo de espinacas contra la hipertensión
Las espinacas son una verdura cargada de nutrientes y muy deliciosas, proporcionan minerales, vitaminas y muchos antioxidantes que ofrecen múltiples beneficios para el organismo. Las espinacas está compuesta por un 56% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 14% de grasas. Son muy ricas en vitamina K, vitamina A y contiene grandes cantidades de folato, vitamina C y manganeso. Conteniendo muy … [Read more...] about El consumo de espinacas contra la hipertensión