por | Nov 27, 2014 | Alimentación y nutrición
Potasio y sodio Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio. Por esta razón, al consumir vegetales y hortalizas prevenimos la hipertensión y la hinchazón de vientre y piernas...
por | Oct 25, 2014 | Alimentos que curan
De niño tu madre insistía en que te los comieras porque eran lo mejor para ti y hoy sabes que después de todo tenía razón: los alimentos verdes son lo más saludable para tu organismo. 1: Brócoli Aunque a los pequeños les cuesta trabajo comerlos, esta verdura, es alta...
