Propiedades de la valeriana para el insomnio

Propiedades de la valeriana para el insomnio

Actualmente el insomnio o no poder conciliar el sueño fácilmente se a convertido en un problema para muchas personas debido al estrés de todos los días, preocupaciones tanto en el trabajo como económicas, afectando nuestra vida diaria, ya que la concentración no es la...
Valeriana contra el insomnio en la menopausia

Valeriana contra el insomnio en la menopausia

Existen alrededor de 250 especies de valeriana el en mundo, pero no todas contienen los compuestos necesarios para ayudar a estados de desorden del sueño, el insomnio y el estrés. Solo hay una variedad que ha comprobado con ensayos su eficacia y esta es la Valeriana...
Insomnio

Insomnio

El insomnio es una patología muy frecuente en la población en general. Se estima que un 10% a un 15% de la población adulta padece insomnio crónico y un 25% a 35% ha sufrido un insomnio ocasional o transitorio en situaciones estresantes. Este es un problema común del...
Remedios para combatir el insomnio

Remedios para combatir el insomnio

El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo, es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades. El insomnio manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño, despertarse muy temprano y ya no...
Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

Tanto la ansiedad como el estrés son problemas nerviosos habituales en la vida cotidiana de cada uno, ya sea por el trabajo laboral, enfermedad, la escuela, los problemas en casa, ruptura amorosa, entre otras preocupaciones. El estrés es un proceso que se origina...