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Alfonso Naturista

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Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

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insomnio

Remedios para combatir el insomnio

2020-12-07 by Diana Gutierrez

Remedios para el insomnio

El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo, es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades. El insomnio manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño, despertarse muy temprano y ya no poder dormir o despertarse con mucha frecuencia durante la noche y dormir solo a lapsos cortos, en cualquiera de los casos se debe … [Read more...] about Remedios para combatir el insomnio

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Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

2020-08-10 by Diana Gutierrez

Remedios para problemas nerviosos

Tanto la ansiedad como el estrés son problemas nerviosos habituales en la vida cotidiana de cada uno, ya sea por el trabajo laboral, enfermedad, la escuela, los problemas en casa, ruptura amorosa, entre otras preocupaciones. El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan la capacidad adaptativa de un organismo. Esto puede dar lugar a cambios biológicos y … [Read more...] about Remedios para problemas nerviosos (insomnio, ansiedad y estrés)

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Insomnio y estrés tratados con Valeriana

2020-07-01 by Diana Gutierrez

Valeriana como tratamiendo para el insomnio

El insomnio es uno de los trastornos más frecuentes y comunes, a pesar de que médicos y especialistas recomiendan dormir las horas necesarias dependiendo de la necesidad, aunque en ocasiones por diversos factores es imposible conciliar el sueño. Si bien se sabe que el insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o no tener un sueño reparador, dure al menos un mes y que, además, se … [Read more...] about Insomnio y estrés tratados con Valeriana

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: ansiedad, estres, insomnio, valeriana

Crocetina, un componente del azafrán para tratar el insomnio

2017-12-06 by Diana Gutierrez

Azafrán

El sueño es una situación fisiológica del organismo que mediante una pérdida reversible de la conciencia y actividad motora consigue una reparación del cansancio físico y psíquico para mantener una vida activa y saludable. Sin embargo, se ha encontrado que más de una tercera parte de las personas mayores de 60 años tienen algún tipo de problema al dormir e incluso una cuarta parte tiene serias … [Read more...] about Crocetina, un componente del azafrán para tratar el insomnio

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¿Problemas de insomnio?

2017-08-19 by Lic. Jessica (Nutrición)

Insomnio

Actualmente el insomnio o no poder conciliar el sueño fácilmente se ha convertido en un problema para muchas personas debido al estrés de todos los días, preocupaciones tanto en el trabajo como económicas, afectando nuestra vida diaria, ya que la concentración no es la mismo durante el día si no descansamos adecuadamente. Es por ello que es importante tratarse este padecimiento, la ventaja de … [Read more...] about ¿Problemas de insomnio?

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: insomnio, problemas, tratamiento natural, valeriana

Valeriana para el estrés, insomnio y ansiedad

2017-01-27 by Ivonne

Valeriana para el estrés e insomnio

Insomnio El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo. Es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades. Éste puede manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño. Despertarse muy temprano y ya no poder dormir o despertarse con mucha frecuencia durante la noche y dormir solo a lapsos cortos; se debe tratar … [Read more...] about Valeriana para el estrés, insomnio y ansiedad

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