Magnesio, un mineral importante

Magnesio, un mineral importante

El magnesio es uno de los minerales de mayor importancia en nuestra salud ya que participa en algunas de las principales funciones de nuestro organismo: Interviene en la síntesis de todo tipo de proteínas: colágeno, hormonas, enzimas, anticuerpos. Es fundamental en la...
Importancia del hierro en nuestro organismo

Importancia del hierro en nuestro organismo

El hierro es un mineral imprescindible para la formación de la sangre, forma parte de los glóbulos rojos y es necesario para transportar el oxígeno por todo el cuerpo. ¿Por qué es importante el hierro en nuestro cuerpo? El cuerpo humano necesita hierro para producir...