Mitos sobre el periodo menstrual

Mitos sobre el periodo menstrual

El periodo menstrual, la menstruación o regla es una etapa muy natural dentro de la vida de una mujer, pues todas mujeres en algún momento de la pubertad comienzan con su periodo. Pero, existe una serie de falsos mitos que se repiten de forma recurrente en las...
Aceite de oliva contra el cáncer de mama

Aceite de oliva contra el cáncer de mama

Según un estudio publicado en JAMA Internal Medicina por investigadores españoles, el consumo de cuatro cucharadas al día de aceite de oliva virgen extra puede proteger en un 68% el riesgo de sufrir un cáncer de mama. El ensayo PREDIMED (Prevención con Dieta...
¿Qué se debe cuidar después de los 40 y 50 años?

¿Qué se debe cuidar después de los 40 y 50 años?

Los cuarenta se consideran una de las edades más maravillosas para la mujer, en la que se suele sentir bien consigo misma y mucho más serena. Por otro lado, es cuando comienzan a aparecer las secuelas de un mal cuidado de los veinte. En esta etapa las mujeres inician...
Vitex agnus-castus para la menopausia

Vitex agnus-castus para la menopausia

El Vitex agnus-castus más bien conocido como Sauzgatillo, es un arbusto perteneciente a la familia de las Verbenáceas originario de la cuenca mediterránea y Asia oriental. Las bayas de esta planta se han utilizado desde la antigüedad para una gran variedad de...
Sexualidad plena durante la menopausia

Sexualidad plena durante la menopausia

Muchos son los cambios que las mujeres presentan al empezar esta etapa de la vida, a pesar de los cambios hormonales es posible tener relaciones sexuales placenteras. Debido a la disminución en la producción de hormonas femeninas como lo son los estrógenos y...