por | Oct 5, 2021 | Noticias de salud
Existen alrededor de 250 especies de valeriana el en mundo, pero no todas contienen los compuestos necesarios para ayudar a estados de desorden del sueño, el insomnio y el estrés. Solo hay una variedad que ha comprobado con ensayos su eficacia y esta es la Valeriana...
por | Mar 23, 2018 | Alimentación y nutrición
Las principales características de lo que consideramos como una dieta saludable se encuentran en la dieta mediterránea. Esta dieta está basada en un elevado consumo de cereales, frutas, verduras, hortalizas y legumbres, además del pescado y el aceite de oliva que son...
por | Dic 2, 2017 | Alimentación y nutrición
Mucho se ha hablado de que la alimentación es base de una mejor salud. Con forme pasan los años el tipo de alimentación cambia, ya que el organismo no funciona con la misma eficacia que cuando uno es joven. Pues a cierta edad el cuerpo empieza a deteriorarse y si no...
por | Ene 14, 2017 | Jugos saludables
Ingredientes: 1 vaso de leche de soya 1 cucharada de linaza molida 1 pera 2 cucharadas de miel de abeja Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y beber inmediatamente.
por | Oct 18, 2016 | Alimentación y nutrición
La buena alimentación se podría decir que es la clave para evitar muchos padecimientos, entre ellos las varices. Un problema estético de venas dilatadas e inflamadas, percibidas en la superficie de la piel, que se dan con mayor frecuencia en las mujeres, ya sea por...