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Alfonso Naturista

Fitoterapia Naturismo

Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

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Cómo reforzar el sistema inmunológico de manera natural

2017-06-23 by Lic. Jessica (Nutrición)

Sistema inmunológico.

Debido a los cambios climáticos, frío, viento y lluvia, es más fácil que nos enfermemos, por eso es importante reforzar el sistema inmunológico de manera natural para preparar las defensas del organismo contra los cambios climáticos y así poder evitar enfermedades. La función principal del sistema inmunológico consiste en proteger el organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, … [Read more...] about Cómo reforzar el sistema inmunológico de manera natural

Filed Under: Alimentación y nutrición Tagged With: natural, reforzar, sistema inmunologico

La genisteína, una hormona natural femenina

2016-12-07 by Diana Gutierrez

La genisteína

¿Qué es la genisteína? La genisteína es un químico producido de forma natural que está presente en la soja. Esta fitohormona puede reparar tanto la deficiencia de estrógenos como su exceso. Esta hormona es un tipo de químico llamado fitoestrógeno, una sustancia similar al estrógeno presente en algunas platas. Existen 2 tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos, siendo la soja … [Read more...] about La genisteína, una hormona natural femenina

Filed Under: Noticias de salud Tagged With: genisteina, hormona, mujer, natural, soja

La miel como antibacterial natural

2016-03-19 by Diana Gutierrez

Miel

La miel es el producto alimenticio del trabajo de las abejas, tiene una gran capacidad antibacterial ya que las bacterias no pueden sobrevivir en ella, siendo uno de los motivos su alto contenido de azúcar que extrae el líquido a los microbios y por deshidratación mueren, además de compuestos químicos específicos antibacteriales. No todas las variedades de miel son iguales cuando se trata de una … [Read more...] about La miel como antibacterial natural

Filed Under: Alimentos que curan Tagged With: antibacterial, beneficios, miel, natural

Stevia, un endulcolorante natural y sin calorías

2016-02-08 by Diana Gutierrez

Stevia

El consumo de bebidas azucaradas puede ser una de las causas dietéticas de trastornos metabólicos como la obesidad. El sustituir el azúcar por edulcorantes bajos en calorías puede ser una estrategia eficaz de control de peso. La Stevia rebaudiana es una planta originaria del Sudeste de Paraguay, miembro de la familia de las asteráceas, conocida como “hoja dulce”. Ha sido utilizada … [Read more...] about Stevia, un endulcolorante natural y sin calorías

Filed Under: Noticias de salud Tagged With: endulcolorante, natural, stevia

Fitoterapia para el Síndrome de Ovario Poliquístico

2015-08-11 by Ivonne

Vitex agnus-castus

Uno de los síndromes más comunes es el de ovarios poliquísticos que también se conoce como aligonovulación crónica, formalmente Stein-Leventhal. Las mujeres con este síndrome presentan diversos síntomas: la subida repentina de peso, vello facial y menstruaciones irregulares, son los más comunes. Otros síntomas frecuentes son el pelo corporal, caspa, calvicie, la apnea de sueño, acné, ronquera, … [Read more...] about Fitoterapia para el Síndrome de Ovario Poliquístico

Filed Under: Medicina naturista Tagged With: mujer, natural, ovario poliquistico, vitex agnus-castus

Crema hidratante natural

2014-12-10 by Lic. Jessica (Nutrición)

Crema natural

Nosotros sabemos que muchas personas desearían realizar su propia crema la cual contuviera nutrientes, hidratara y dejara espectacular nuestra piel pero además de eso que fuera natural. Necesitas: • 500 gramos de aceite de oliva extra virgen • 12 cucharadas de cera de abeja • 70 gramos de agua de rosas • Aceite esencial de naranja o limón Preparación: 1. Derrite el aceite y la cera … [Read more...] about Crema hidratante natural

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: Crema-hidratante, natural, piel

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