Ingredientes: 2 plátanos 1 cucharada de miel 2 cucharadas de cocoa en polvo 3 cucharadas de aceite de coco Preparación: Corta los plátanos en ruedas y congélalos en un recipiente o bolsa toda la noche. Por la mañana puedes licuarlos o triturarlos a mano y volver a congelar. Para preparar el chocolate licua la miel, cocoa y el aceite de coco. Sirve el plátano en un recipiente … [Read more...] about Helado natural de plátano con chocolate
platano
Pudin de manzana, plátano y pan
Ingredientes: 1 plátano 1 manzana 50 g de miga de pan 2 huevos 1 cucharada de pasas Ralladura de cáscara de limón 1 nuez de mantequilla 5 cucharadas de azúcar morena 200 g de nata 250 ml de cualquier leche vegetal Canela en polvo 1 yogurt natural Frambuesas y hojas de menta para decorar. Preparación: En un cazo agrega 2 cucharas de azúcar morena y ponlo a fuego … [Read more...] about Pudin de manzana, plátano y pan
Licuado de plátano con chocolate
Ingredientes: 2 plátanos maduros 2 cucharadas de chocolate amargo ½ cucharadita de vainilla 1 vaso de leche de soya Miel orgánica al gusto Preparación: Se deben congelar los plátanos (sin cascara) para tener una textura diferente, estas deben de ser maduras ya que son más dulces. Llevar todos los ingredientes a la licuadora y listo. ¡Disfruta de esta refrescante … [Read more...] about Licuado de plátano con chocolate
Mascarilla de plátano para la piel
El plátano es fuente de hidratos de carbono, siendo una de las mejores frutas que brinda energía al organismo. Por lo que, es un alimento altamente recomendado para los niños en desarrollo. También el plátano contiene una proteína que nuestro organismo convierte a serotinina, lo que unido al efecto del potasio se convierte en el mejor alimento anti-estrés, ya que calma los nervios y la … [Read more...] about Mascarilla de plátano para la piel