La desintoxicación es importante porque el organismo necesita eliminar las toxinas que en la mayoría de los casos alteran el equilibrio y el estado de salud, además de que ayuda a prevenir algunas enfermedades.
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Alimentos para prevenir y mejorar las hemorroides
La alimentación es muy importante cuando se tiene hemorroides, ya que a través de la dieta se puede formar heces más voluminosas y más fácil de evacuar. Cabe resaltar que el estreñimiento es una de las causas desencadenantes de las hemorroides. Además, una alimentación adecuada es muy importante a la hora de prevenir las hemorroides o evitar su empeoramiento.
Alimentos que calman la ansiedad
Si tienes ataques de pánico, es posible que desees evitar el café, porque el café puede aumentar la frecuencia cardíaca y desencadenar un ataque. Pero si tienes una ansiedad más general, el café puede ser realmente beneficioso. Muchos encuentran que la cafeína (en pequeñas cantidades, por supuesto), en realidad puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Comer avena ayuda a prevenir la obesidad
La obesidad es un exceso de grasa corporal (tejido adiposo) que se manifiesta, la mayoría de las veces, por un peso superior al considerado como normal
Alimentos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que no se manifiesta hasta que no se produce una fractura.
Alimentos para prevenir o aliviar el resfriado
El resfriado, conocido también como catarro, es una infección menor de origen vírico que afecta a las vías respiratorias.