La obesidad es la enfermedad metabólica más persistente en el hombre y la mujer, considerada desde 1998 epidemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es uno de los principales problemas actuales, ascendente, y progresivo para todos los países y regiones. Afecta por igual etnias, sexos y edades, y posee en forma directa o indirecta una base de predisposición hereditaria (genética). Pero … [Read more...] about Comer avena ayuda a prevenir la obesidad
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Alimentos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a nuestros huesos. Se caracteriza por una disminución en la densidad ósea, aumentando las posibilidades de fracturas, ya que también afecta a la estructura de los huesos. Las causas son: mala alimentación, el escaso ejercicio, el abuso de azúcares refinados, la ingesta de determinados fármacos, entre otros. Generalmente aparece en la tercera … [Read more...] about Alimentos para prevenir la osteoporosis
Alimentos para prevenir o aliviar el resfriado
La alimentación puede jugar un papel importante para prevenir el resfriado o mejorar sus síntomas cuando este aparece. Resfriado Conocido también como catarro, es una infección menor de origen vírico que afecta a las vías respiratorias, principalmente a la nariz y la garganta, llegando en ocasiones a la tráquea y a los bronquios, una misma persona puede contraer esta enfermedad … [Read more...] about Alimentos para prevenir o aliviar el resfriado
Tratamientos naturales para prevenir infartos
Cuando la sangre no se distribuye bien a través las arterias coronarias por todo el músculo cardíaco causa una falta de oxígeno necesario para su funcionamiento, de allí que se produzca un dolor intenso en el pecho y en pocos minutos las fibras de corazón comiencen a morir, alterando la contracción cardíaca, todo ello recibe el nombre de infarto al miocardio. El infarto es una debilidad del … [Read more...] about Tratamientos naturales para prevenir infartos
Alimentos para prevenir y mejorar las hemorroides
Las hemorroides son un problema incomodo que se suele sufrir en silencio pese a que casi la mitad de la población padece algún síntoma asociado. Además el calor actúa como dilatador e inflamador de las almohadillas de los vasos sanguíneos que rodean el canal rectal y en esta época del año se suele descuidar más la alimentación lo que puede ser un problema que agrave las hemorroides. La causa … [Read more...] about Alimentos para prevenir y mejorar las hemorroides
Las estrías y cómo prevenirlas
Las estrías son atrofias cutáneas muy visibles por el adelgazamiento y hundimiento localizado de la epidermis y por el color diferenciado violáceo, rosado o nacarado que pueden presentar. Estas lesiones atróficas lineales o en bandas se presentan en áreas de grandes pliegues cutáneos. Aparecen en región periaxilar, mamaria, periumbilical, fosas ilíacas, región lumbar, cara interna o superior del … [Read more...] about Las estrías y cómo prevenirlas