¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta que emite el cuerpo ante estímulos percibidos como amenazas. La adrenalina y el cortisol son las hormonas responsables de los efectos corporales que genera el estrés. Además, nos prepara para luchar o huir mediante la secreción de dos hormonas que segregan las glándulas suprarrenales: adrenalina y cortisol. Y la adrenalina, da lugar a una serie de … [Read more...] about El estrés y su relación con la comida
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Expectativas: decisivas en la relación de pareja
Cada miembro de la pareja tiene un conjunto de expectativas acerca de cómo espera ser tratado y de lo que desea en general de la relación. Podemos tener expectativas específicas sobre cosas tan cotidianas como quién hace el desayuno los domingos o quién se encarga de pagar las cuentas. Pero también tenemos expectativas acerca de aspectos más trascendentales como la duración de la relación, la … [Read more...] about Expectativas: decisivas en la relación de pareja