Fitoterapia Naturismo

Alfonso Martínez profesional de la medicina natural

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Jugo para la hipertensión

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Cuando una persona sufre de presión arterial alta es porque la sangre tiene dificultades para pasar por las arterias, por lo que ejerce presión sobre ellas. Y por si fuera poco, esta complicación está relacionada con insuficiencia cardiaca, la cardiopatía crónica, problemas cerebrales y enfermedades renales. El siguiente jugo posee los alimentos adecuados para ayudar a estabilizar la presión … [Read more...] about Jugo para la hipertensión

Jugo nutritivo para la anemia

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La anemia es la insuficiencia de glóbulos rojos para poder transportar el oxígeno a los tejidos de todo el  cuerpo y ello te puede hacer sentir débil y muy cansado, ya que no se está obteniendo la energía que necesita el cuerpo. Los síntomas pueden ser la fatiga, debilidad, dificultad para respirar, piel pálida, mareos, dolor en el pecho, dolores de cabeza y sensibilidad al frío. Es … [Read more...] about Jugo nutritivo para la anemia

Cómo mantenerse saludable después de la menopausia

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La menopausia es la época de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones, casi siempre ocurre entre los 45 y 55 años de edad. La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Sin embargo, la mujer puede llegar a tener una menopausia saludable. Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante un … [Read more...] about Cómo mantenerse saludable después de la menopausia

¿Conoces las propiedades de las lentejas?

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Este alimento, pertenece al grupo de las legumbres secas, crecen como los guisantes y las habas, es decir, en una vaina, esta vaina contiene con dos semillas de lenteja en su interior, las lentejas nunca llegan frescas a la mesa, éstas se cocinan o se hierven. Existen cientos de variedades de lentejas, que varían en su color, las podemos encontrar en amarillo, naranja, rojo, verde, marrón y … [Read more...] about ¿Conoces las propiedades de las lentejas?