por | Dic 27, 2014 | Consejos de salud
-Tomar un vaso y medio de agua (350 mililitros) media hora antes de empezar una comida. Esto hace que uno se sienta más lleno y coma menos. -Empieza y termina tu día con un vaso de agua. -Ten siempre cerca una botella de 2 litros de agua e intenta terminarla para el...
por | Nov 6, 2014 | Noticias de salud
Cambridge, Massachusetts.- El plato de alimentación saludable , creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y editores de Harvard Health Publications, fue diseñado para hacer frente a las deficiencias en el Departamento de Agricultura de...