La vitamina C excelente para combatir la gripa

La vitamina C excelente para combatir la gripa

La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial ya que contribuye en muchas funciones del cuerpo, por ejemplo la absorción del hierro, favorece el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, indispensable para combatir las enfermedades infecciosas,...
La vitamina C contra el desarrollo de las cataratas

La vitamina C contra el desarrollo de las cataratas

Las cataratas consisten en la opacidad parcial o total del cristalino, que provoca que la luz se disperse dentro del ojo y no se pueda enfocar en la retina, creando imágenes difusas. Es la causa más común de ceguera tratable con cirugía. Tiene diversas causas pero se...
Alimentos ricos en vitamina C

Alimentos ricos en vitamina C

La vitamina C es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos de todo nuestro cuerpo. Esta vitamina es una de muchos antioxidantes, lo cual éstos ayudan a bloquear la producción de radicales libres. También gran parte que cumple la vitamina C, es que es buena...