La mayoría de nosotros conocemos las propiedades beneficiosas que nos brinda el jugo de limón, pero ignoramos y tiramos su cáscara sin conocer los grandes beneficios que nos brinda.
La cáscara de limón es poseedora de sustancias como: vitamina C, magnesio, fibra, potasio, ácido cítrico y pectinas.
Conoce los beneficios del té de cáscara de limón
- Reduce la inflamación abdominal y reduce los gases intestinales.
- Combate el mal aliento.
- Contribuye a regular la presión arterial.
- Mejora la digestión.
- Es antiséptico.
- Ayuda a bajar de peso.
- Elimina el exceso de grasa.
- Depura el hígado.
- Es anticancerígeno.
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Combate afecciones respiratorias.
Sin duda son grandes los beneficios que nos aporta la cáscara de limón y para aprovecharlas hay diferentes maneras de consumirla, pero en este caso le vamos a presentar como preparar su té.
Té de cáscara de limón:
Ingredientes:
- 2 tazas con agua
- La cáscara de 2 limones
- Miel de abeja
Modo de preparación:
- Primeramente, vamos a poner a hervir el agua, cuando este en el punto de ebullición agregamos la cáscara de limón y dejamos hervir durante 3 minutos a fuego lento. Seguidamente apagamos y dejamos reposar, cuando este en un punto soportable de ingerir, vamos a agregar 1 cucharada de miel de abeja y batimos muy bien hasta obtener una bebida homogénea. Debes ingerir este té 2 veces al día, en la mañana y en la noche.
Equipo de
redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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