Naturista Alfonso | Orientacion Medica Naturista

Alfonso Martínez

Naturista con 20 años de experiencia en el ramo del naturismo, dedicado a la industria, investigación, difusión y divulgación de la Medicina Naturista

Diplomado por la Universidad de San Cristóbal Venezuela, Universidad de Chapingo, Sociedad Latinoamericana de Medicina Naturista, Cursado talleres en Inglaterra, Holanda y Estados unidos entre otros países, cuenta con más de diez años de experiencia en medicina indígena en la sierra Mazateca Oaxaqueña y convivencia con médicos y curanderos indígenas de la sierra Chinanteca. Actualmente asesor de empresas relacionadas al naturismo y empresario del mismo ramo.

 

Alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal

Posted by Brenda - April 23, 2014 - Alimentos abdomen..,.,

Banana La banana es el tentempié ideal, pues es altamente nutritiva. Como las manzanas, las bananas aportan pioctina y ayudan a prevenir, de esta manera, el cáncer de colon. Además, son grandes fuentes de vitamina A, C, E, y B6, así como también de potasio, calcio y magnesio. Apio Un apio contiene tan solo 8 […]

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Zumo de naranja

Posted by Brenda - April 23, 2014 - Frutas curativas zumos,..,

El zumo de naranjas, consumido regularmente, es de gran ayuda para adelgazar. La naranja tiene múltiples propiedades medicinales, algunas relacionadas con el metabolismo y el aparato digestivo; entre ellas, mejora la digestión y equilibra el metabolismo. Además, es bueno para el hígado y para el aparato urinario. Casi todas las frutas tienden a ser diuréticas […]

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Propiedades del higo

Posted by Brenda - April 23, 2014 - Frutas curativas higo

Diabetes Las hojas del higo contienen altas cantidades de insulina natural, por lo que su consumo reduce la necesidad de inyectarse dicha sustancia. Es un excelente remedio natural para aquellas personas que sufren de diabetes. Los higos son una de las frutas que más fibra tiene, de modo que ingerirlos es beneficioso para el sistema […]

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Remedios naturales para las alergias

Posted by Brenda - April 18, 2014 - Remedios naturales ALERGIAAA

Piña: La piña, a parte de ser un alimento muy rico, está llena de vitamina C, la cual nos ayuda a disminuir la reacción que nuestro cuerpo presenta ante los alérgenos. Por otro lado, la piña tiene propiedades antinflamatorias, por lo que nos ayudará a evitar o reducir la inflamación en nuestro cuerpo por alergias, […]

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Remedio natural para el estreñimiento

Posted by Brenda - April 17, 2014 - Remedios naturales estreñimiento

Duchas y compresas de arcilla. Las duchas circulares diarias en el vientre con agua caliente durante cinco minutos son muy útiles, al igual que la aplicación de compresas de arcilla sobre esa misma zona del cuerpo durante 20 minutos.   Equipo de redacción. Alfonso Martínez. Naturistal.

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Remedios naturales para la garganta

Posted by Brenda - April 17, 2014 - Remedios naturales gar..

Ingredientes: Un puñado de arroz. 1 taza grande de agua. 1 limón pequeño. Miel al gusto. Modo de preparación Poner en un cazo el agua y el arroz. Llevar al fuego y esperar hasta que hierva unos minutos, retirar cuando el agua quede blanquita. Mientras tanto, exprimir el limón y echar el zumo en una […]

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Aderezo de Frambuesa

Posted by Brenda - April 12, 2014 - Recetas vegetarianas frambuesas

Ingredientes: 2/3 de taza de frambuesas (frescas o congeladas) 1/4 de taza de vinagre de vino tinto 1 cucharadita de mostaza preparad 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta molida 2 cucharadas soperas de jugo de limón 1/4 de taza de aceite de oliva o aceite vegetal 1/2 cucharadita de azúcar Preparación: Licúa las […]

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Noticia:Una dieta rica en grasa podría aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama

Posted by Brenda - April 12, 2014 - Noticias grasa

MIÉRCOLES, 9 de abril de 2014 (HealthDay News) — Durante más de tres décadas, los expertos han debatido si comer una dieta rica en grasa aumenta el riesgo de cáncer de mama. Ahora, una nueva investigación sugiere que podría aumentar las probabilidades de tres tipos común de cáncer de mama. En un gran estudio europeo […]

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Noticia:Lavarse las manos y el zinc podrían proteger del resfriado

Posted by Brenda - April 11, 2014 - Noticias lavado-manos

LUNES, 27 de enero de 2014 (HealthDay News) — El invierno está en pleno apogeo, y todo el mundo cree en sus propios métodos para evitar la infección o para tratarse si se enferman. Ahora, una revisión reciente, halla que algunos métodos parecen funcionar mejor que otros, en particular lavarse las manos y los complementos […]

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Noticia:El estrés puede dañar rápidamente la salud de los niños

Posted by Brenda - April 10, 2014 - Noticias estresssssssssss

VIERNES, 14 de marzo de 2014 (HealthDay News) — Los eventos estresantes pueden tener un impacto casi inmediato en la salud y el bienestar de los niños, según un nuevo estudio. Las investigaciones previas han mostrado que los eventos estresantes en la infancia aumentan el riesgo de sufrir problemas de salud en la edad adulta, […]

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La deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con las enfermedades cardiacas

Posted by Brenda - April 7, 2014 - Salud y enfermedades corazónn..

JUEVES, 27 de marzo de 2014 (HealthDay News) — Una investigación reciente sugiere que las personas con unos niveles bajos de vitamina D son más propensas a sufrir de enfermedad de la arteria coronaria y a padecer formas más graves de la enfermedad. Aunque los hallazgos aún no son definitivos, amplían investigaciones recientes que indican […]

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