Primeramente debes de obtener un puño de damiana, seguidamente procedes a hervir 1 litro de agua, agregas la planta y esperar que hierva por 5 minutos, pasado este tiempo agregas una cucharada de miel si así lo deseas. Dejas enfriar por 8 minutos y estará listo para ingerir. O si prefieres puedes comprar su extracto enviando un mensaje al número de whatsapp que aparece en la parte de abajo.
Medicina naturista
Conoce las propiedades medicinales que nos brinda la Ruda
La ruda se encarga de reforzar las paredes del estómago evitando la indigestión y reduciendo sus gases. En los casos de hemorragias internas y estreñimiento se recomienda que las personas ingieran una taza de infusión de ruda 2 veces la día por 1 semana.
Beneficios de la infusión de manzanilla
En estos precisos momentos en que debemos de tener nuestro sistema inmunológico reforzado, aparece la manzanilla aportándonos la mejor de sus propiedades, ya que protege y refuerza nuestro cuerpo de virus y bacterias que nos rodean. De la misma manera ayuda al tracto intestinal a disminuir la inflamación y a facilitar su trabajo.
Usos medicinales del Jengibre
Sufres de (dolor de estómago, agruras, irritación estomacal, entre otros) la infusión de jengibre puede ayudarte y beneficiarte, ya que estimula la producción de bilis. De igual manera ayuda a eliminar los gases acumulados y la distensión abdominal.
Ajo para las varices
Tritura los dientes de ajo, agrega un poco de jugo de limón y aceite de oliva. Revuelve estos ingredientes hasta que quede una pasta uniforme.
¿Porque es importante la Fibra en nuestro organismo?
Fibra soluble. La función de este tipo de fibra es que hace que el proceso digestivo sea un poco más lento, favoreciendo en reducir el colesterol. Las personas que deseen obtener este tipo de fibra la pueden encontrar en semillas, verduras, frutas, lentejas, avena, cebada, nueces etc.