Ingredientes

ensalada con almendras y nuez

Para dos personas

6 Hojas de lechuga Iceberg o redonda en trozos

1 taza de espinadas en trozos

2 Manzanas verdes cortadas en gajos

1/2 taza de uvas verdes

1/4 de taza de nueces partidas por la mitad

1/4 de taza de almendras con cáscara

Miel orgánica al gusto

Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso.

Preparación

En un recipiente mezclar las uvas y espinacas. En el plato poner una cama con la lechuga y servir la mezcla de uvas y espinacas, agregar acomodando la manzana y agregar los frutos secos. Para finalizar agregar la miel al gusto.

Ensalada 100 % cruda.